Gedachten en reflecties over mentale kracht – Muxubo Nurture

Gedachten en reflecties over mentale kracht: Van dromen naar doen bij Muxubo Nurture! ✨

Wat begon als een idee, is nu een praktijk waar ik met passie werk aan de gezondheid en het welzijn van anderen.

Het combineren van Hijama-therapie, gewichtscoaching en NLP coaching is niet alleen mijn missie, maar ook mijn manier om bij te dragen aan een gezondere gemeenschap.

Ondernemen is een reis vol uitdagingen, leren en groeien. Soms betekent het vallen en opstaan, maar elke stap brengt me dichter bij mijn doel: mensen begeleiden naar een gezondere, bewuste levensstijl.

Voor alle ondernemers en doorzetters daarbuiten: blijf geloven in je visie en werk eraan, hoe klein de stap ook lijkt.

Bewustwording bij vrouwen: de automatische piloot is ingeschakeld, maar ten koste van wat?

In een maatschappij waar het altijd sneller, beter en méér moet, raken we iets fundamenteels kwijt: bewustzijn. We jagen doelen na, verhogen de lat elke maand een stukje meer, streven naar prestaties die ‘er toe doen’—maar vergeten onderweg te voelen wat we al hebben bereikt.

We vieren onze overwinningen nauwelijks. We herkennen onze zegeningen niet. We staan niet stil bij het ‘nu’, want we zijn alweer bezig met het ‘straks’.

Het gevolg? Mentale uitputting, burn-outs, angstaanvallen, depressies. Niet omdat we zwak zijn. Maar omdat we constant functioneren op een systeem dat ontworpen is om te overleven, in plaats van te leven.

Bewustwording is geen luxe. Het is noodzaak. Het is de enige manier om rust, voldoening en echte verbinding te ervaren. Niet morgen, maar vandaag.

Het stimuleren van deze bewustwording is een belangrijk thema binnen onze holistische coaching voor vrouwen. Door mentale kracht te versterken, creëren we ruimte voor groei en welzijn.

Leven in balans met mentale kracht: een subtiele verschuiving

Voor velen van ons is het leven verworden tot een eindeloze sprint op een loopband die nooit stopt. De dagen glijden voorbij als mistige landschappen gezien vanuit een rijdende trein.

Totdat er een moment komt waarop je stilstaat. Niet omdat je wilt, maar omdat je moet. En in die stilte hoor je het fluisterzachte besef: "Ik ben niet aan het leven. Ik ben aan het overleven."

Van overleven naar leven is geen radicale sprong. Het is een reeks kleine, bewuste keuzes — een langzame terugkeer naar jezelf. En misschien is dát wel de meest waardevolle vorm van succes: weten dat je leeft, en het ook echt voelen.

Mentale kracht helpt je die balans te vinden en je eigen pad te volgen, met compassie en aandacht voor lichaam en geest.

Moeders en mentale kracht: wie ziet haar als ze zichzelf verliest?

We leven in een maatschappij die moeders eert... zolang ze geven. Maar wat als de kinderen groter worden? Wat blijft er dan nog over van de vrouw die jarenlang alleen maar heeft gezorgd?

Muxubo Nurture is geboren uit die vraag. Uit eigen pijn. Uit eigen strijd. Met chronische klachten zoals fibromyalgie, artritis en ADHD was doorgaan vaak geen keuze, maar een verplichting.

Daarom heb ik Muxubo Nurture mede opgericht voor vrouwen zoals ik. Voor moeders die zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt en zich afvragen: "Wat blijft er van mij over als mijn kinderen hun vleugels uitslaan?"

Het is tijd dat moeders zichzelf weer gaan voeden. Met aandacht. Met zelfzorg. Met nieuwe dromen.

Mentale kracht speelt hierbij een cruciale rol om deze overgang met veerkracht en liefde te maken.

Neurodiversiteit en mentale kracht: een nieuwe benadering

Neurodivergente kinderen worden vaak te snel bestempeld als ‘beperkt’, terwijl hun breinen simpelweg anders werken. Wat vergeten wordt, is dat deze kinderen vaak uitzonderlijke talenten bezitten — mits de omgeving klopt.

Bij volwassenen wordt neurodiversiteit veelal erkend als kracht, terwijl we bij kinderen te vaak vanuit tekort denken. Waarom hanteren we verschillende kaders?

Het is tijd voor een herijking: van labels naar mogelijkheden. Van beperking naar potentieel. Neurodiversiteit vraagt om een ander perspectief — niet alleen in denken, maar vooral in handelen.

Lees meer in mijn blogs.

Etiket versus kind: mentale kracht in holistische coaching

We leven in een systeem waarin anders-zijn niet wordt onderzocht, maar gecategoriseerd. Kinderen worden gereduceerd tot dossiers, rapporten en afvinklijsten — waarbij hun unieke kracht nauwelijks wordt gezien.

Onderwijs hoort te bouwen, niet te breken. Een kind verdient een omgeving waarin het zichzelf mag ontdekken. Niet een route die al vooraf is vastgelegd op basis van papier.

In elk kind schuilt geen probleem, maar een onontdekt talent. Durven wij het te zien?

Mentale kracht geeft kinderen en volwassenen de ruimte om te groeien voorbij labels en verwachtingen.